金鸡独立桩,金鸡独立

再以左金鸡独立(第81式)为例说明
图11 金鸡独立桩
每天做"金鸡独立"一分钟,中老年人一身好轻松!
在桩上站金鸡独立,才显本事;不行,就下来,做不了假形意拳讲:万法出于
每日金鸡独立1分钟,可远离老年痴呆