根据《膳食指南》的建议,成年人每天食用40-75克的禽畜肉,最好既有
《中国居民膳食指南(2016》建议成人每天摄入畜禽肉类40～75克,水产
9.瘦猪肉
9.瘦猪肉
5,选择瘦肉和冷冻肉:最多每周不超过500克瘦肉和加工肉制品
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