沈华健身,健身好身材

"动则慢衰,动则慢退"是沈华的运动格言,其表示第一次来健身房锻炼时
沈华对高难度的健身项目也十分拿手.
10月20日,沈华在健身房内训练.
在广州有一位94岁高龄的老人名叫沈华 他从70岁开始健身,坚持了24年
93岁肌肉"型爷"高强度运动对抗衰老