中医有氧运动,有氧运动和无氧运动

>供应/a>充分的条件下进行运动,能源来自体内糖和脂肪的有氧代谢
运动有利健康"有氧"和"无氧"锻炼选哪种最合适?
中医养生运动能有效缓解压力(2)
这时肺脏功能最强,最好此时进行慢跑等有氧运动,能强健肺功能
【徐水中医院】延缓器官衰老的健康运动处方