摸脚尖,脚尖脚掌

前屈测试:两腿伸直坐在地上,脚尖回勾垂直于地面,尝试以手触摸脚尖
双脚并拢伸直,用力让双手向下摸脚尖,感觉小腿及大腿后侧被拉伸,对抗
摸脚尖,非非的死穴
弯腰摸脚尖,主要瘦的是肚子,半个月大肚子变平!
站立摸脚尖