肾气不足就用"还阳卧,每天睡前10分钟,阳气足身体棒
小伙演示还阳卧,睡前3分钟,白头发多,肾气不足的人,每天1次
每天"还阳卧"10分钟,拉伸肝肾经,提升肾气!
1个"还阳卧,每天9分钟,提升肾气,强壮肾脏,躺着就能练!
2混元卧
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