菱形肌,斜方肌中,斜方肌下,背阔肌,三角肌中束,冈下肌,肱肌,肱桡肌,肱
协同锻炼:斜方肌中部,斜方肌下部,菱形肌,三角肌后方,冈下肌,肱桡肌
这个地方叫「前臂肱桡肌外缘肌腱.
指压按摩小臂肌肉另外可以通过按压肱桡肌(握紧拳头运动最明显的长条
指压按摩小臂肌肉另外可以通过按压肱桡肌(握紧拳头运动最明显的长条
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