肩顶法,膝顶法

错误控水法:肩顶法
基础功–肩肘顶分解步骤练习
(膝顶法,肩顶法,抱腹法)另外家长带孩子到游泳场地应该注意什么?
单肩包扎 将三角巾折成燕尾状,夹角90度,大片放 背后,小片在胸前,放
肩关节脱位,不是只有手拉足蹬法最安全,省事!