下腰抓膝盖,下腰抓腿

以前下腰抓脚只能抓到脚踝,现在能抓到膝盖位置
下腰抓后腿
站立下腰抓脚
下腰抓腿双手抓脚腕,膝盖尽量伸直
下腰,下腰抓腿 后桥转腰 跪起腰后脸 下腰吸伸腿 原地转 傣族舞