如果你是特别喜欢自责的人多告诉自己,

感觉身边人都不喜欢自己,有一点自卑 自责(无力感)怎么办?
01,接受自己的普通那么,怎么才能从自责的漩涡里挣脱出来呢?
习惯性地自责
我们要接纳和涵容自己的情绪,告诉自己,人都会有情绪,都会用各种方式
给那些和我一样分手后不断自责反省却还是想不通的姐妹