肌肉紧张,

肱二头肌,胸肌,肩部肌肉紧张,用这个方法拉伸很有效
1,肌肉紧张带来肌肉弹性下降
肌肉紧张形成的索条状硬块 触疼明显局部肿胀或皮下出血
一,肌肉紧张
肌肉紧张不等于肌肉发达-扳机点肌肉结节与肌纤维的关系