一群老年人锻炼,

绝对值得老年人一读
老年人锻炼需注意
是选择稍微慢一些的,适合老年人的慢节奏的,可以有效锻炼老年人的身体
哪些健身项目更适合老年人锻炼掌握好基本原则从3种运动入手
还会帮他们量血压,做记录,一些老年人被评为健康明星