高抬腿击掌动图,高抬腿动图

动作6:平板支撑 30秒动作7:高抬腿跑 30秒动作8:卷腹 20个 end-特别
荣获深圳市中小体育教师教学技能大赛团体一等奖和高中组
3,高抬腿击掌
1.高抬腿击掌
02 高抬腿胯下击掌③膝盖也不要弯曲回到地面,此时注意应脚尖先落地