pr导出来视频有缩略图,pr导出视频音频错位

pr导出画面很小
怎么用pr软件将视频导出成一帧帧的图片?
pr视频轨道上如何显示缩略图
adobepr里面如何设置视频的缩略图软件是cc2015
pr怎么裁剪视频画面中的一部分