蛋白质脂肪糖类占比,

碳水化合物比例在45~65,蛋白质10~35,脂肪20~35%
常见食物蛋白质,脂肪,糖类含量一览表
碳水化合物,蛋白质,脂肪让你拥有凹凸有致的身材
根据中国营养学会的推荐,健康人群每日热量提供,蛋白质占10-15,脂肪
70%脂肪,25%蛋白质,5%糖类之类的.