运动前准备活动图片卡通,运动图片卡通

正式训练之前,进行3-5分钟准备活动,如原地慢跑,蹲起,体转运动,弓步
运动前的热身运动不可少,一定要进行3—5分钟的准备活动,避免
3-5分钟的热身准备活动 提升身体状态 避免运动损伤哦!
健身放卡通小孩在白色背景下运动插画
写美篇今天 体育课内容 一,准备活动(5～6分钟 1头部运动 2