体脂率怎么算,体脂率怎么计算

每天喊着要减肥,可是你知道怎么测出自己的体脂率吗?
体脂率的计算方法 1,对着镜子目测
测测你的体脂率 附男女标准体脂率对照表
那么如何计算自己的体脂率呢?
体脂率是最"诚实"的胖瘦指标,一个公式测测你有多少"隐藏"脂肪