颈部训练,

颈部肌力训练
颈部肌肉应该如何进行训练 高级,才用负重训练方法,用专业的颈部训练
患者端坐位,颈部屈曲15度,下颌微收,头颈肩部自然放松.
李小龙肌肉李小龙的颈部肌肉锻炼方法
甲状腺术后恢复训练