仰卧屈髋卡通图,

腰椎|屈髋|肘撑|弓箭步|仰卧位_网易订阅
做法仰卧位,屈髋屈膝双手置于体侧或胸前,臀部收紧用力将骨盆抬离地面
开始姿势:仰卧位,健腿伸直,患腿屈髋,屈膝,双手抓住膝部.
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让宝宝平躺,屈腿 如果髋关节有错位 屈腿时高度不一致 或者前后