吃饭速度太快,

【健康】吃饭速度快 男比女易胖
准备一锅较稀的绿豆汤,红豆汤等,配着食物饮用,会减慢吃饭速度,同时
咱们可以把速度慢下来,让孩子逐渐以咱们为榜样,吃饭以合理速度来吃.
最好每口食物咀嚼15-20次,放慢吃饭速度,将吃饭时间控制在20-30分钟.
多囊和吃饭速度有关么你吃饭快不快