学生耐力训练图片,

仰卧起坐主要测试学生的腹肌耐力
跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有
1 侧向小步跑 锻炼功能:敏捷性,位移速度,动作速度,心肺耐力
发展学生耐力.速度.灵敏素质.培养克服困难的精神.
五年级田径社团—耐力训练