蛋白质碳水脂肪,

碳水化合物比例在45~65,蛋白质10~35,脂肪20~35%
健康人群每日热量提供,蛋白质占10-15,脂肪占20-30,碳水化合物占50
蛋白质,脂肪,碳水怎么吃?三大营养元素摄入计算公式!
三大能量物质—蛋白质,脂肪和碳水化合物的相互关系
减脂期碳水脂肪和蛋白质分配比例