健身上半身各部位名称,部位女头上半身

美容笔记身体肌肉组织各部位名称7869
每次健身时练几个部位比较合适
想锻炼上半身肌肉,有哪些肌肉群可以锻炼?工二头,工三头,胸肌.还有啥?
最全健身动作图谱覆盖身体每个部位
全身肌肉群,可以划分为上半身和下半身两大块.