高纤维蔬菜水果五谷杂粮,

五谷杂粮蔬菜大集合
精选红豆,杏仁,黑豆,黑芝麻,首乌,茯苓,枸杞,糙米等,五谷杂粮和药食
经常摄入五谷杂粮,可以让身体吸收足够的膳食纤维,碳水化合物等营养
高碳水化合物是食物的基本成分,多选择五谷杂粮,新鲜蔬菜水果等高纤维
五谷杂粮及其营养价值