早上喝酸奶好吗空腹,饭后喝酸奶有助消化吗

早上空腹喝酸奶不能保健酸奶什么时候喝最健康
早上空腹喝酸奶好吗 喝酸奶都有哪些禁忌
5,空腹喝酸奶 空腹时候胃酸分泌,胃内的酸度大,这时候喝酸奶
但切记早上不能空腹喝酸奶,搭配一些面包或粗粮最佳.
空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的