仰卧起坐动作分解图,

仰卧起坐的动作要领
体育小贴士仰卧起坐的正确做法和训练方式
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我们先来看看标准的卷腹和仰卧起坐怎么做 卷腹的动作解析 仰卧在
仰卧起坐:图上有两个姿势,第二个效果比较好,难度也稍微大点