工作熬夜,

知道熬夜对身体不好,但就是控制不住自己,有什么可以早睡的方法吗?
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长期夜班或熬夜加班会导致自身的生物钟节律紊乱,睡眠质量下降,工作
20岁女生长期熬夜致癫痫发作,熬夜是通往地狱的船票,你还敢再熬夜?
经常熬夜加班的危害 熬夜的坏处