武术推掌动作,

雪松习武堂暑期武术训练进行中
水平一武术教材内容整理
立新湖外国语学校水平二(三四年级"空中课堂"一一太极课(8)复习武术
马步双推掌,双拳变手掌向前推出力达掌根.口令:拱门.
洛阳路第一小学武术操完整动作讲解