扭伤RICE原则,

rice原则|图源网络
在就诊前如有条件可按rice原则进行处理,踝关节扭伤多因行走不当,外力
急性期【rice原则】
踝关节扭伤的rice原则示意图
小心发生了脚踝扭伤,又肿又痛,一定要做出应急处理,牢记rice四大原则