运动心率180,运动心率

跑步运动心率180有危险吗
心率是衡量运动强度的一个重要个体化指标,相比配速,运动时间,心率更
每分钟200下心跳是怎样一种体验,运动到极限也只能达到180 ?
跑步心率一直在180算正常吗
运动时心率多少合适?教你计算自己的最佳减脂心率