问题2:塌腰 没有收紧核心 下背部下塌 腰背受到更大压力 开髋效果不仅
改善探颈扣肩 驼背塌腰 肥胖腿粗 走路拖沓
弯腰(塌腰)负重
这塌腰推个车,身体更是好到让人喷鼻血,不必看脸了光是这背影就回头
不要塌腰!手肘微微弯曲!
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