轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度,除空降兵外合格.
工具 上学说 上学说 发布2021-08-18 按照征兵体检检查下蹲方法
整齐划一的下蹲姿势,是教官悉心教导的结果,是我们努力训练的结果
下蹲运动动作
动作要领:左腿站立,右腿成高抬腿姿势,顺势成右弓步,尔后交叉腿下蹲
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