脚跟落地,

破解跑步迷思到底脚跟着地还是脚掌着地
布骨医学科普跑步到底脚跟着地还是脚掌着地跑步大神们是这样做的
前脚掌还是后脚跟?着地点靠近身体重心最重要
跑步是脚跟着地还是脚掌着地,不同的脚着地方式有什么好坏
下图是6:00配速赤足跑,分别以脚跟及前脚掌落地时的地面