单杠骑撑前回环,骑撑前回环

眼花缭乱型—单杠六练习:骑撑前回环一圈动作要领:两腿沿杠用力向前
74岁万师傅单杠大回环过得越来越轻松
出神入化型—单杠八练习:大回环动作要领:动作由倒立下摆开始,直臂
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