湿热皮肤痒,湿热皮肤病

最近天气比较湿热,上臂上长了一些小疙瘩,比较痒,有点像皮炎,用皮炎平
医生说是湿热引起的,南方的,怎么办呀!
湿热体质过敏体质该怎么办
主要是湿热蕴结和心情不好有很大关系.
湿热过重是主因