三角转动式瑜伽,三角式瑜伽

瑜伽站立体式扭转三角式
式 写美篇我是这样练习的:脚后跟靠墙,然后扭转的时候手下面垫瑜伽砖
三角扭转式 瑜伽小人图 体式讲解 引导词
禅瑜伽健身72式—三角转动第一式
瑜伽体式0069三角伸展式