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对脚盘坐图片,盘腿坐图片

对脚盘坐
对脚盘坐动作要领:双腿盘坐,两脚掌相对,膝盖向下压,坚持30秒.
动作要领:双腿盘坐,两脚掌相对,膝盖向下压,坚持30秒.对脚坐
对脚坐10丨散盘坐
10丨散盘坐静坐要点:双盘,单盘,散盘.
静坐要点:双盘,单盘,散盘.
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