指伸肌群,

交叉于腕部的腕伸肌腱(桡侧腕长伸肌,侧腕短伸肌,尺侧腕伸肌和指伸肌)
拇长展,拇短长,示指伸肌指前方.
具体地,反向杠铃弯举主要训练伸腕肌群,包括桡侧腕长伸肌,桡侧腕短
由3组手指伸肌群决定 3组伸肌群 决定了手指的 抬指,离键能力 飞人
尺侧腕伸肌指小伸肌四指伸肌和指伸肌拇长伸肌桡侧腕短伸肌和桡侧腕长