瑜珈青蛙体式,瑜珈

厚朴瑜伽实力分享:12个超级有效的瑜伽开髋体式,让你轻松开髋,闭眼入!
瑜伽趴青蛙开髋,这样练才更安全有效!(附3大变体练习)
有一种美,叫瑜伽的凤儿老师
瑜伽青蛙趴,趴着趴着髋就开了,肚子平了,脸色好了!
练就好身材瑜伽体式