正常的心率图,一天正常的心率图

这张是心率图
跑步时心率不能超过180?老手总结一条经验:可能不是你想的那样
24小时心率图
正常人能用170以上的心率跑1个小时吗
每天心率的极大值都是在晚上睡觉的时候 这是为何?