极度挑战!超强波比(burpee)训练课!
波比跳坚持不下去,4种变式让你燃烧一大波脂肪
【希腊神计划】burpee锻炼教程
burpee
觉得轻松虐burpee的小伙伴,可以选择使用重力球(药球)做强化版burpee
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