二,立位体前屈
战争的第三回合,立位体前屈.
坐位体前屈是什么动作
立位体前屈:双腿并拢直立,弯腰的同时用两手触摸地面或脚面,保持20秒
2立位体前屈静止状态10秒后慢慢起身"居家体育锻炼"温馨提示1.
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