彩椒牛仔骨,黑椒牛仔骨

月子餐彩椒牛仔骨
金蒜彩椒牛仔骨
韭菜她娘做的黑椒牛仔骨
黑椒牛仔骨
准备材料:牛仔骨适量 红黄彩椒 黑胡椒现磨 洋葱10克 蒜三瓣 橄榄油