低升糖的食物,低升糖食物

通过上面的例子我们能发现,糖友选择升糖指数低的食物,血糖就更容易
食物可以在中低升糖中寻找替换
摄取低升糖指数的食物
14种低升糖主食推荐,没想到第1名是它!_减肥减脂_减肥
你必须要知道食物的升糖指数