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抬腿触膝,抬腿

仰卧上抬腿
仰卧上抬腿3个常见错误的抬腿姿势,伤膝伤腰等,中医师叫你快点st!p!
3个常见错误的抬腿姿势,伤膝伤腰等,中医师叫你快点st!p!曲膝抬腿
曲膝抬腿每天交替进行高抬腿,尽量将膝盖往胸口处抬,手部可以配合跑步时伸缩臂
每天交替进行高抬腿,尽量将膝盖往胸口处抬,手部可以配合跑步时伸缩臂俯卧抬腿
俯卧抬腿
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