分别朝两边推动,边推边从上向下移动,直到平脐为止,称为分推腹阴阳
6 按揉丹田穴 丹田位于脐下一寸位置.方法同上步骤.
气海:脐下一寸半 (两横指)
(图1)气海的位置是脐下一寸半(图2)取穴时可以用横指同身寸取穴(一定
健康一夏无病三分虚培元固本正当时
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