提沉舞蹈视频,舞蹈基本功

古典舞中的"提沉",相当于我们正在进行的呼吸,有了"提沉"的舞蹈,才
"提沉"是指由人体内的深"呼吸"而带动的身体上下运动.
古典舞身韵练习提沉含腆冲靠
古典舞身韵练习(提沉含腆冲靠)
中国古典舞身韵系列课程一元素提沉组合