扭脚女士,女士

脚腕扭到了现在很肿
脚扭了,心也跟着凉了!
穿高跟鞋脚扭了,前几天很疼,我没事就自己按摩,现在不疼了,但是很浮肿
脚扭到了,严重吗?
问:不知道是把脚扭了还是怎么了,按这块骨头也特别痛 像抽筋一样.