侧三角式瑜伽体式,瑜伽体式图片三角

瑜伽体式精讲三角伸展式细节展示一目了然
瑜伽三角式6个变体你能get几个
在三角的基础上转动后脚掌,双手放在前脚两侧进入加强侧伸展式.
最适合初学者做的 8 个经典瑜伽体式!
练习瑜伽三角式,请不要忽视颈部安全!