生长激素曲线图,生长激素分泌曲线图

2. 生长激素呈脉冲式分泌
从图上可以看出, 早晨5-7点,生长激素分泌呈明显的上升趋势.
晚睡对青少年影响有多大,家长一定要重视!
睡眠习惯直接关系到长高,影响身高的生长激素就是在睡眠时分泌最多.
有研究表明,生长激素在夜间睡眠时分泌特别旺盛.